S tem sem izgubil 63 kg v 12 mesecih!

V samo 12 mesecih je shujšala neverjetnih 63 kilogramov. Zdaj jo deli Josie Desgrand skrivnosti za hujšanje - in morda vas bo presenetilo.

18-letnica iz Queenslanda v pogovoru za New Idea pravi, da je njena neverjetna preobrazba telesa rezultat sprejetja samoljubega v življenju, potem ko je preživela leta ustrahovanja.

najboljša dieta za hujšanje po mnenju najstnikov, ki so v enem letu izgubili 63 kgPriloženo

'Tako pomembno je, da začnemo resnično skrbeti zase in za svoje telo,' pravi Josie, ki je imela komaj 16 let 127 kg.



'Neverjetno je, kako lahko ljubezen do sebe spremeni vaše življenje.'

Danes se Josie ne počuti samo bolje kot kdaj koli prej, ampak jo je tudi po tem neprepoznavna izgubi polovico telesne teže z zamenjavo sladkorja in nezdrave hrane za zdravo hrano.

najboljša dieta za hujšanje po mnenju najstnikov, ki so v enem letu izgubili 63 kgPriloženo

'Dva tedna sta mi potrebovala, da sem nehala hrepeneti po sladkorju in sem začela videti rezultate,' je na svojem Instagramovem računu delila Josie in dodala, da zdaj sledi preprostemu in čistemu obroku, ki vključuje okusne možnosti, kot so maroška piščančja solata, ocvrtke iz bučk in krompirček iz sladkega krompirja.

'Vlaganje v moje zdravje je bila najboljša odločitev, ki sem jo kdaj sprejela,' je nadaljevala Josie.

najboljša dieta za hujšanje po mnenju najstnikov, ki so v enem letu izgubili 63 kgPriloženo

Josie je prva, ki je priznala, da je v preteklosti že poskusila veliko diet in mod, da bi premagala izboklino, vendar nobena od njih ni delovala.

'Res sem si želela biti vitke,' razloži.

'Ampak nisem bil dovolj močan, da bi lahko zavrnil slabe odločitve.'

Šele, ko je Josie spremenila svoj miselni proces, je lahko videla fizične spremembe.

najboljša dieta za hujšanje po mnenju najstnikov, ki so v enem letu izgubili 63 kgPriloženo

'Noro je, kako zelo sta se spremenila moje telo in um,' pravi.

»V življenju se ne želim več dotakniti niti enega kosa čokolade. To je moja izbira. Živeti zdravo je najboljša odločitev, kar sem jih kdaj sprejel. '

najboljša dieta za hujšanje po mnenju najstnikov, ki so v enem letu izgubili 63 kgPriloženo

Kaj je torej Josiein najpomembnejši namig, da se držite poti za katero koli pot hujšanja?

'Naredite fotografije preobrazbe, namesto da se tehtate na tehtnici,' pojasnjuje.

'Moje fotografije o preobrazbi so me resnično ohranile.'

Kietley Isrin

Izbira Urednika


Izpuščeni zvezdnik MasterChefa Ben slami sodnike

Tv


Izpuščeni zvezdnik MasterChefa Ben slami sodnike

Tekmovalec MasterChefa Ben Trobbiani je vrnil udarec sodnikom, potem ko je izpadel v oddaji v četrtek zvečer.

Preberi Več
Zvezdnica najstnice mama 2, Jenelle Evans, je izgubila skrbništvo nad sinom Jaceom

Slavna Oseba


Zvezdnica najstnice mama 2, Jenelle Evans, je izgubila skrbništvo nad sinom Jaceom

25-letna Evans je izgubila skrbniško bitko z materjo Barbaro Evans, vendar je bila s sinom Jaceom deležna obiskov. Barbara je razkrila, da je glavni razlog za to, da se je Jace 'smrtno prestrašil' Jenellinega zaročenca Davida Easona.

Preberi Več