Julia Roberts: Moje najboljše telo pri 50 letih!

Pri 50-letnici je Julia Roberts v najboljši formi svojega življenja. Ko je prejšnji teden stopila na rdečo preprogo v elegantni črni obleki, je obrnila glave s svojo neverjetno postavo in telesom, ki kljubuje starosti.

V čem je torej njena skrivnost?

Nagrajena igralka je znana po tem, da se drži zdrave in uravnotežene prehrane - vendar ne upošteva nobenih strogih pravil.



'Obožujem dober piškot,' je povedala Ljudje . In za razliko od večinesvojih vrstnic, ki ljubijo keto, je tudi Julia ljubiteljica testenin.

»Zakaj se vsi bojijo testenin? Testenine vam niso nikoli nič naredile, «se je zasmejala. 'Ne bodite zlobni do testenin.'

Pravzaprav Julia raje ne sledi načrtu z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, in ko je za nedavno vlogo morala shujšati, je zaprosila za pomoč nutricionistko Carrie Wiatt, ki v svoje prehrambene načrte vključuje ogljikove hidrate, vključno z Julijinim najljubšim, pire krompir in kruh.

'Igrala sem vlogo, ki je zahtevala, da sem precej shujšala,' je povedala Julia Neodvisni (Irska) .

'Carrie mi je s svojo zdravo prehrano pomagala shujšati več kot 20 kilogramov hitro, varno in z minimalno izgubo razuma,' je dodala in pojasnila, da želi načrt, s katerim bo ohranila svojo raven energije, medtem ko še vedno ji pomaga, da se je znebila kilogramov.

Julia

Getty

Julia si vedno privošči čas za hrano z družino. 'Vsekakor se trudimo jesti previdno,' je povedala V stilu.

'Kot vedno rečem svojim otrokom,' moraš jesti dobre stvari, da jih dobiš. ' Obožujemo to filozofijo! '

Še en ključ do Julijinegamladostna zunanjost počne vse zmerno. Za objavo je povedala, da jo bo stroga dieta obnorela. jazbi kar ponorelo. Zato mislim, da je bolje, da ostanemo mirni, popijemo vodo, se naspimo in bodimo veseli. '

Tudi mama treh otrok je enako sproščena glede staranja in je pripravljena sprejeti vse, kar ji je treba.

»[Poskušam] imeti nekaj miru s postopkom staranja. Samo zavedanje, da se bo zgodilo, če mi bo všeč ali ne, «je povedala Julia V živo .

juliaroberts Poglej profil 164,1 tisoč všečkov - Oglejte si objavo na Instagramu Premier domov na filmskem festivalu v Torontu. Najlepša hvala prijateljem in družini za ✨✨✨

Ko gre za njeno lepotno rutino, igralka ohranja preprosto. 'Navaden dan si bom le umila zobe, si umila obraz in nanesla kremo za sončenje,' je povedala za objavo.

»Sem zaposlena mama in včasih otroke samo zaščitim s soncem, tečem ven in si opečem nos. Tako sem se bolj potrudil, da poskrbim zase. '

Znano je, da je Julia ljubiteljica pilatesa in vodnih treningov. S Kathy Kaehler se je izšolala tudi za vlogo v ameriških ljubicah, ki je njeno telo oblikovala z jogo in pilatesom.

'Vadba s Kathy mi je na odličen, prefinjen in dosleden način spremenila življenje,' pravi Julia. »Ne maram vadbe, imam pa rad kakoPočutim se pozneje.Doseženost, jasnost, energija, moč, veselje ... vse to si dam z vadbo in to lahko čutim v vsem, kar počnem. '

Faye James Faye James redno sodeluje pri New Idea, WHO in Practical Parenting in deluje na področju zdravja, lepote, slavnih in kraljevskih vsebin. Ima več kot 20 let izkušenj v Veliki Britaniji, na Bližnjem vzhodu in v Avstraliji.

Izbira Urednika


RAZKRITO: Grimaldijevo prekletstvo monaške kraljeve družine

Royals


RAZKRITO: Grimaldijevo prekletstvo monaške kraljeve družine

Po legendi je monaška kraljeva družina postala žrtev tako imenovanega Grimaldijevega prekletstva, a kaj je to?

Preberi Več
Harry in Meghan v grenkem izpadu z Davidom in Victorijo Beckham

Royals


Harry in Meghan v grenkem izpadu z Davidom in Victorijo Beckham

Zdi se, da se je prijateljstvo princa Harryja in Meghan Markle z Davidom in Victorijo Beckham poslabšalo po odstopu nekdanjega kraljevega para. Harry in David sta bila vedno tesno povezana in že prej sodelovala pri različnih dobrodelnih pobudah.

Preberi Več